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跟人交流感覺有障礙怎么辦？
男 | 21歲 2019-04-28 22:21:57
1人回復(fù)
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 跟陌生人社交特別是異性或者比我強(qiáng)的人，都會(huì)覺得恐懼和緊張，經(jīng)常有想逃避的心理，回避心理很強(qiáng)，被人批評(píng)感覺很受傷，在意別人的看法，情緒容易被別人的話語控制怎么辦？
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2022-11-07 13:52:42 我要投訴
您好，看到您的描述，跟陌生人交流，或者比您強(qiáng)大的人，都會(huì)讓您有壓力想要逃避，建議您冷靜下來，您所遇到的場(chǎng)景出現(xiàn)的情緒，可能跟您的成長經(jīng)歷有關(guān)，建議您面對(duì)自己的過去，釋放曾經(jīng)的壓抑和痛苦，讓心情輕松一些，把注意力放在當(dāng)下的開心快樂的事情上，多給自己一些正能量。
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