最近心煩氣躁，哪里不難受

      最近是不是遇到什么事情不要激動緊張，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?，多與別人溝通和交流一下，多看一些正能量書和電視，可以適當(dāng)喝一些黛力新來調(diào)節(jié)一下
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你最近發(fā)生了什么事情了啊，不能無緣無故的就心煩氣躁啊，要么就是換了抑郁癥了。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你從事什么工作的，是不是工作中發(fā)生的不順心的事兒，自己又不愿意跟別人交流，還是感情上發(fā)生了變化，建議學(xué)會釋放壓力，適當(dāng)?shù)尼尫疟热魏嗡幬锒脊苡玫摹?br />      

      你好，人在生活學(xué)習(xí)的過程中難免會有精神，身體或者是其他方面不如意不順心的事，會出現(xiàn)情緒的變化，針對你目前的這種狀況，既然自己能夠意識到，可合理的安排自己的休息以及工作時間，業(yè)余時間可以外出做做運動，出去旅游，找朋友聊聊天，看看電影等方式改善心情，自己需要進行心理方面的調(diào)整。如果通過以上方式不能改變，建議進行心理咨詢。
      
      以上是對“最近心煩氣躁，哪里不難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！