長(zhǎng)時(shí)間晚12點(diǎn)后睡覺
健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間晚睡會(huì)不會(huì)影響生長(zhǎng)激素的基礎(chǔ)分泌身高已經(jīng)很久沒有明顯生長(zhǎng)表現(xiàn)了
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病情分析：
你好，給你的建議就是晚上11點(diǎn)之前入睡，這樣對(duì)你的身體的生長(zhǎng)發(fā)育有好處。
指導(dǎo)意見：
因?yàn)橥砩?1點(diǎn)到半夜一點(diǎn)是人體生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期是是人體休息，還有生長(zhǎng)激素發(fā)，分泌以及促進(jìn)身體內(nèi)個(gè)激素協(xié)同生長(zhǎng)的最關(guān)鍵時(shí)期。
那么我這么長(zhǎng)時(shí)間沒有12點(diǎn)之前睡覺激素分泌是不是已經(jīng)很低了或者說生物鐘被調(diào)整
你12點(diǎn)以后睡覺的話，那生長(zhǎng)激素分泌肯定是少的，生長(zhǎng)發(fā)育肯定是緩慢的。
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長(zhǎng)時(shí)間晚睡會(huì)影響到身高，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在夜里分泌最旺盛。晚睡肯定會(huì)影響到生長(zhǎng)激素的分泌。但是目前16歲，身高很長(zhǎng)時(shí)間沒有增長(zhǎng)，需要注意骨骺提前閉合。及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。
你好，如果孩子在生長(zhǎng)發(fā)育期間長(zhǎng)時(shí)間的晚睡是會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌的，影響身高的增長(zhǎng)，最好在10點(diǎn)之前睡覺，生長(zhǎng)激素在這個(gè)階段分泌最旺盛，但如果骨骼線閉合了，就不會(huì)再長(zhǎng)高了。
以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間晚12點(diǎn)后睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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