神經(jīng)衰弱我該辭掉高腦力工作調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間么

      病情分析：
      高興幫你解答問(wèn)題。你感覺進(jìn)來(lái)，由于工作的緊張壓力，造成目前的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，大腦袋工作效率不高
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期的緊張焦慮和壓抑，容易造成神經(jīng)衰弱以及緊張焦慮的狀態(tài)，所以，你今天有這個(gè)覺察，可以讓自己主動(dòng)調(diào)整一下，放松心情，也可以來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，還可以找心理咨詢師聊一聊。宣泄一下郁悶的心情，等等
      

      病情分析：
      能理解你的心情，高負(fù)荷的工作，可能給自己帶來(lái)了一些影響，但是情緒上的緊張低落，多數(shù)是由你的想法導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      想法消極負(fù)面，情緒就會(huì)低落，所以要讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒。對(duì)于工作，你換種積極向上的看法試試看。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你如果經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落，一些很小的事情，也容易生氣，也有容易疲勞的癥狀，說(shuō)明你有可能患上了神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你的描述，你可以試試多參加一些體育鍛煉，盡量少熬夜，適當(dāng)多吃一些補(bǔ)腦的食物，比如，核桃，黑芝麻等，也可以服用些安神補(bǔ)腦液
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱我該辭掉高腦力工作調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你要根據(jù)你身體出現(xiàn)，神經(jīng)衰弱，情緒低落等情況考慮是精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)出現(xiàn)的神經(jīng)異常表現(xiàn)。建議通過(guò)改變環(huán)境工作，配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)大腦的方法進(jìn)行綜合治療。