有問必答網(wǎng)心理健康科 → 老是胡思亂想,壓力大

老是胡思亂想,壓力大

女 | 25歲 2019-04-26 08:51:19 5人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 看書,工作容易分心,靜不不下來,自己的無奈做錯了事情瞞著爸媽了

醫(yī)生回復區(qū)

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-04-26 08:59:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你有什么事情是做錯的,不能告訴爸爸媽媽嗎,在父母那里不管什么事情都是會被原諒的,所以考慮一下告訴父母。
      指導意見:
      如果不能坦然面對自己的問題,你的心理壓力會很大,所以不妨坦誠自己的問題,接受一些可能發(fā)生的結(jié)果,求得父母的原諒,彌補行為的結(jié)果。

2019-04-26 09:28 ask906965149s 追問

跟我爸拿了一萬跟他說報班學習其實沒有

2019-04-26 09:37醫(yī)生回答:

那錢做什么了呢?

2019-04-26 09:43 ask906965149s 追問

是因為之前學習工作,還有為了在他們面前過得很好,給他們買一些東西。給妹妹買了一些東西。工作三年沒有掙錢。感覺好自責,但我有好好看書。每天五點起來,內(nèi)心好自責

2019-04-26 09:47醫(yī)生回答:

如果怕爸媽生氣,可以不告訴他們,但是你要做事情,掙錢,解決一部分家庭壓力。另外就是不要做你經(jīng)濟能力之外的事情。等有一天你做好做完了這些事情,你再告訴你的爸媽事情的真相。

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-04-26 09:32:33 我要投訴

      有什么事情可以說出來,憋在心理壓力太大,只有釋放一下自己的內(nèi)心,才可以快樂起來,如果你沒有自己可以信賴的朋友的話,你可以聯(lián)系一下我,我可以幫助你的

2019-04-26 09:41 ask906965149s 追問

好怎么聯(lián)系你

2019-04-26 14:44醫(yī)生回答:

可以在快速問醫(yī)生哪里找我

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-04-26 08:57:06 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,您現(xiàn)在是因為心理壓力過大,引起的身體不適,進而導致精力無法集中。建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診,結(jié)合您的具體情況給予相應的心理疏導治療。父母是最愛您的人,雖然您做錯了事情,但是他們也會體諒你的。你可以和他們交流一下,從而減輕你的心理壓力。
      
      以上是對“老是胡思亂想,壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-04-26 08:57:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述精神壓力大,老是胡思亂想,看書,工作容易分心靜不下心來,自己的無奈做錯了事情,瞞著父母親了。
      指導意見:
      建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外曬太陽,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力,多和父母老師溝通交流,取得支持和幫助。必要時找當?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委煴容^好。

2019-04-26 09:30 ask906965149s 追問

跟爸媽拿了一萬說報班學習,其實沒有,是因為之前學習工作,還有為了在他們面前過得很好,給他們買一些東西。給妹妹買了一些東西。工作三年沒有掙錢。在百度錢包借了感覺好自責,但我有好好看書。每天五點起來,內(nèi)心好自責

2019-04-26 12:18醫(yī)生回答:

必須釋放宣泄內(nèi)心的壓力,否則會有心里疾??!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-04-26 09:00:32 我要投訴

      你好,人在正常的生活學習過程中可能都會出現(xiàn)問題出現(xiàn)錯誤,出現(xiàn)后及時發(fā)現(xiàn)及時矯正就可以了,如果自己解決感覺有困難,可以求助父母以及朋友協(xié)助解決,有事憋在心里心結(jié)打不開,問題解決不好,就會導致情緒不穩(wěn)定,影響正常的工作學習。所以需要你轉(zhuǎn)變思維,合理應對。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

碳酸鋰片

碳酸鋰片

本品用于治療躁狂癥,對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由