你好,白頭發(fā)一般是腎虛,氣血不足的表現(xiàn),可以吃點中成藥七寶美髯丹調理一段時間,平時多喝點山藥粥,可以健脾益氣補腎!多喝水,多吃點黃芪當歸燉排骨或者燉雞,補益氣血!平時可以用炒熟的黑芝麻泡蜂蜜服用
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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