健康咨詢描述: 最近寫作業(yè),總是靜不下心來(lái),心里很亂,亂的什么,為什么亂都不知道,浮躁,寫不進(jìn)去,感覺腦子好像不清醒咋辦???
每個(gè)人會(huì)面對(duì)不同壓力和恐懼,你可以嘗試:1、做事要分清楚主次,一團(tuán)亂麻必然頭疼無(wú)序。2、學(xué)會(huì)忘記,人生就是不斷忘記的過(guò)程,大事記本,小事棄圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、職場(chǎng)目標(biāo)4、承擔(dān)責(zé)任分析,人生有的問(wèn)題我們是要去承受擔(dān)當(dāng)有的一定不是我們?nèi)?dān)當(dāng)?shù)囊逦姆智宄@個(gè)。
謝了(^~^)
感謝你的來(lái)訪
謝了(^~^)哈
不用客氣,很高興為你提供幫助。
病情分析:
十四歲的年齡,正好應(yīng)該是學(xué)習(xí)的年齡,也是青春期前期,容易出現(xiàn)情緒的波動(dòng),怎么去處理這個(gè)問(wèn)題,是非常重要的。
指導(dǎo)意見:
在心里很亂,心情無(wú)法平靜的時(shí)候,你要學(xué)會(huì)打理,捋一捋其中的問(wèn)題,想想自己的目標(biāo),確定一下方向,制定自己下一步的方向,理清楚了思路,會(huì)好起來(lái)。
以上是對(duì)“心神不定,非寧?kù)o專一也?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
Thankyou!
不用客氣了,希望能幫到您。
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]
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