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我最近老是心神不定，煩躁
女 | 23歲 2018-06-19 07:45:18
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我最近老是心神不定，煩躁，想的還多，喜歡胡思亂想，又失眠，請問吃什么好吃的了藥物可以昏睡
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 13:46:25 我要投訴
你好這位女生從你描述的狀況來看的話，還是生活當中有一些糾結(jié)，在你的腦子里盤旋，使得你的心神不寧。這就需要你在平時應該理清楚一些事情，比如說家庭關(guān)系，情感關(guān)系，工作關(guān)系，理想目標與現(xiàn)實之間的關(guān)系等等。我這有關(guān)系，每天進步一小點，都是朝著自己的目標去前進，學習鍛煉，與人交往，都是圍繞著這個目標的，每天就會心情愉悅！即便是小煩惱，也是一閃而過的！躲避總不是辦法，就要把這些事情一件件理清楚的！只有這樣才能夠吃得香，睡得香！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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