吃什么能讓皮膚修復(fù)能力好點

      你好，多吃新鮮的水果蔬菜，促進皮膚的新陳代謝，不要熬夜，戒煙戒酒，不吃辛辣刺激性食物，加強個人衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥。藥補不如食補，從調(diào)節(jié)睡眠調(diào)節(jié)飲食開始，皮膚逐漸會好的
      

      病情分析：
      你好：讓皮膚修復(fù)能力好，最好從飲食上調(diào)理：富含維生素和營養(yǎng)的一日三餐
      指導(dǎo)意見：
      各種新鮮水果和各類干果，適量戶外活動，尤其溫和的陽光下適當(dāng)活動，好促進全身血液循環(huán)，有利于皮膚修復(fù)，可以服用含多種維生素和微量元素的金施爾康或21金維他