指甲表面凹凸不平，小點點坑，豎條紋

      你好，這種情況有可能有灰指甲和微量元素的缺乏，平時要加強營養(yǎng)，多補硒和鈣鋅，也建議去上正規(guī)的專業(yè)機構(gòu)去檢查，看看是否是灰指甲，要徹底的治療，平時多運動，排毒排汗，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
      

      指導(dǎo)意見：
      可能考慮情況：1.營養(yǎng)不良，缺乏某種維生素或微量元素等；2.免疫力低。建議飲食規(guī)律，均衡，避免偏食，必要時有空去醫(yī)院化驗一下電解質(zhì)情況，測一下微量元素，如果缺鐵，鋅等，可以適當(dāng)補充。
      

      病情分析：
      你好，指甲凹凸不平，一般與缺乏微量元素是有關(guān)系的。這種情況可以適當(dāng)?shù)难a點鋅和鈣。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時飲食要均衡飲食，葷素搭配，少食油膩肥厚及辛辣刺激性食物，保證良好的睡眠。
      
      以上是對“指甲表面凹凸不平，小點點坑，豎條紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！