年紀(jì)輕輕就長了白頭發(fā)

      你好，年紀(jì)輕長白頭發(fā)這個(gè)有可能是血熱或者是腎精不足等因素引起的，建議平時(shí)要保持精神愉快，不要緊張，不要熬夜，多吃一些黑豆，黑芝麻，核桃，黑木耳。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您年紀(jì)還小，出現(xiàn)白頭發(fā)，考慮是腎虛的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議您找中醫(yī)面診，望聞問切，四診合參，辨證施治。同時(shí)避免勞累和熬夜，不要長時(shí)間玩手機(jī)、看電腦，多參加體育活動(dòng)，多吃新鮮蔬菜水果和富含營養(yǎng)，富含粗纖維的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你咨詢的問題，導(dǎo)致白發(fā)的原因一般是與飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      治療上針對(duì)你現(xiàn)在年齡還小，可單純飲食調(diào)節(jié)，可多吃含黑色素的食物，如黑豆黑芝麻，核桃花生等，注意休息不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“年紀(jì)輕輕就長了白頭發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！