健康咨詢描述: 壓力大想東西想多眼睛脹痛頭暈?zāi)X袋發(fā)緊全身無力想睡覺(男,31歲
你目前的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱,四肢疲乏無力,周身不適,頭疼,心煩意亂,失眠等都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),導(dǎo)致這種情況的主要原因還是你的心里壓力太大,建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情!增強(qiáng)體育鍛煉!
壓力已經(jīng)成為很多人的一種生活方式,但是這并不意味著我們應(yīng)該對壓力做事不理,任其損傷我們的身體情緒和精神。壓力可以來自于內(nèi)部,可以由你對事物的認(rèn)識,而非事物本身引起。一件事情的發(fā)生,就看你怎么去面對,一個人合理的認(rèn)知非常重要。長期的街上壓力可以削弱我們的免疫系統(tǒng)。
你好,根據(jù)你描述的情況,可能是自己工作壓力大,平時胡思亂想心理和精神壓力導(dǎo)致焦慮軀體癥狀,建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診,確診后根據(jù)你情況選擇藥物進(jìn)行治療,需要學(xué)會放松自己,自己調(diào)整心態(tài),
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你好,一個人如果有壓力大,會有精神緊張情況,會影響睡眠質(zhì)量,所以需要解決壓力情況,可以與家人朋友聊天溝通交流一下,是否可以解決壓力,還有可以運(yùn)用鍛煉身體改善睡眠質(zhì)量,聽聽舒緩音樂緩解心情等方式緩解壓力,可以試試如何。
病情分析:
你好??戳四闵厦娴臄⑹?,覺得你現(xiàn)在確實(shí)不容易,壓力已經(jīng)讓你有一些身體反應(yīng)。這時,就必須好好的調(diào)整心理,不要再拖了。
指導(dǎo)意見:
你可以在當(dāng)?shù)卣倚睦碜稍儥C(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢,讓心理咨詢師幫你分析情況,尋找解決辦法。也可以找親近的朋友談?wù)劊灰屪约禾哿恕?
是的我每天感覺很累休息不好眼睛脹痛乏力發(fā)困沒勁
那你最好找朋友或心理咨詢師幫助你。
病情分析:
考慮你目前這種情況有可能是神經(jīng)衰弱所引起的,這個是需要對自己做一下營養(yǎng)神經(jīng)方面的處理。
指導(dǎo)意見:
建議你可以口服谷維素,維生素B1之類的營養(yǎng)神經(jīng)處理,還有需要多出去運(yùn)動鍛煉,可以釋放一些不良的情緒,降低自己的目標(biāo),當(dāng)你的目標(biāo)下降了,你的壓力也會減小。
病情分析:
壓力大,精神狀態(tài)不好。久而久之會造成心理負(fù)擔(dān)和軀體的癥狀,容易焦慮,強(qiáng)迫,還會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。如果時間過長會對身體的破壞性很大。
指導(dǎo)意見:
建議你平時情緒要有出口,平時多運(yùn)動運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
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病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,31歲,男,考慮您的情況是焦慮癥所引起的軀體反應(yīng),建議您根據(jù)您自己的實(shí)際情況,測試一下SCL-90。
指導(dǎo)意見:
如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,多與人溝通交流,獲得情感支持。
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