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請問一下，體育考試之前

男 | 15歲 2019-04-24 10:30:13 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：請問一下，體育考試之前，能不能葡萄糖和紅牛一起喝，考前多久喝能達(dá)到最好狀態(tài)，需不需要調(diào)配

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2019-04-24 10:43:14 我要投訴

      病情分析：
      紅牛屬于含糖飲料，喝了以后可以補(bǔ)充能量，葡萄糖也是補(bǔ)充能量的。
      指導(dǎo)意見：
      體育考試之前喝一種飲料就行了，飲料或者葡萄糖水選一種，不能喝得太多，喝多了胃里不好受。

2019-04-24 10:44 ask86266847w0 追問

什么情況效果更好啊~_~

2019-04-24 12:47醫(yī)生回答：

喝紅牛飲料吧，里面含有一些電解質(zhì)，考慮會好一點(diǎn)。

楊士承辛集市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒高膽紅素血癥,營養(yǎng)性缺鐵幫助網(wǎng)友：36181稱贊：127

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2019-04-24 10:47:55 我要投訴

你好，葡萄糖是可以喝的。它是體內(nèi)的直接功能物質(zhì)。一般來說劇烈運(yùn)動的時候，首先消耗的是葡萄糖，消耗完了以后，這些物質(zhì)不足，動員其他的就會出現(xiàn)身體酸痛等情況。一般來說跑步之前10分鐘左右就可以。