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最近記性很差，總感覺很累

女 | 23歲 2019-04-23 21:18:51 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我最近總感覺白天睡不醒晚上睡不著，一直很疲憊的樣子，而且記性很差，老是忘東忘西的，而且身上很癢，有濕疹，該怎么辦？

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2022-08-26 16:14:03 我要投訴

你好，看了你的描述，屬于腦供血不足，與勞累，睡眠不足，頸椎病都有關(guān)，建議白天不要睡覺，多出去走走，參加點運動，跑步，打羽毛球，疲勞后晚上會睡得好點，慢慢就倒過來了，至于說皮疹，可以抹爐甘石洗劑或維膚膏，不要吃辛辣食品，晚上不要喝濃茶，咖啡類刺激性飲料，好吧

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