長期便秘，生活飲食習(xí)慣正常，不見緩解

      你存在便秘的情況，建議你平時不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃粗纖維類食物，平時多飲水，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?guī)律作息時間，不要熬夜。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你女22歲，做好飲食調(diào)理，避免食用熏烤，辛辣，刺激性食物，戒煙酒，作息時間不利，不可熬夜。多食新鮮水果蔬菜多食含纖維素多的蔬菜，如白菜，韭菜，芹菜等，預(yù)防便秘，保持大便暢通，多飲水。對付不進行輕柔按摩，每日數(shù)次，促進腸蠕動，促進大便排出。榮用比5000高錳酸鉀坐浴。保持肛周清潔，每日清洗，大便后清洗肛門。
      

      病情分析：
      您的情況關(guān)于便秘嚴重的問題，多是飲食不規(guī)律和自身體質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服復(fù)方蘆薈膠囊加乳酸菌素片治療，平時注意飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，多活動鍛煉才可以。
      
      以上是對“長期便秘，生活飲食習(xí)慣正常，不見緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是長時間便秘，大便成粒狀，考慮應(yīng)該是中醫(yī)上說的腸燥便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科把把脈開點中藥調(diào)理一下。平時注意不吃辛辣刺激的食物，多吃點蔬菜水果，多喝水適當(dāng)運動避免久坐，保持大便通暢，慢慢應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)，祝你早日康復(fù)。