睡覺會(huì)不自覺的嗯，這是什么情況呢
女 | 20歲 2019-04-23 13:12:45
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 爸爸去世的那段時(shí)間，我媽害怕睡覺的時(shí)候總是會(huì)叫我，一晚上叫我好幾次的那種，我后來就莫名其妙有了睡覺會(huì)不自覺嗯的毛病，就感覺像有人在叫我，我做出回答一樣。這是什么情況
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 12:40:42 我要投訴
你在這種情況在生活當(dāng)中確實(shí)有這樣的過程發(fā)生，因?yàn)橐粋€(gè)人的睡眠習(xí)慣改變以后就會(huì)慢慢的有一個(gè)形成的趨勢(shì)在里邊，如果這件事情你的媽媽已經(jīng)不害怕了，他已經(jīng)能夠自己獨(dú)立的生活了，你可以選擇和他分開居住，把自己的睡眠周期再調(diào)整過來睡覺之前不要進(jìn)食或者接觸興奮性的食物或者飲品，聽一些舒展的音樂，慢慢的就會(huì)調(diào)整過來了
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