心煩意亂！立刻就憋氣待不住了

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，就是說像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況，你平時(shí)壓力是不是比較大？還有一個(gè)就是說最近是不是遇到什么事情，所以才會(huì)讓你有一種喘不過氣，或者就是說是因?yàn)樯眢w上的不適所導(dǎo)致的一個(gè)呼吸問題。
      

      病情分析：
      你描述的情況來(lái)看，情緒極易不穩(wěn)定，突然情緒煩躁不安。一般考慮與更年期綜合征有關(guān)。這種情況一般考慮與你日常生活環(huán)境，精神緊張或植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，保障充足的睡眠。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做相應(yīng)的檢查。
      

      病情分析：
      50歲男性，經(jīng)常會(huì)在某種場(chǎng)合，突然變的煩躁不安，氣短，在壓抑空間表現(xiàn)更明顯，涼風(fēng)一吹，就會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況應(yīng)該是在你以前的人生經(jīng)歷中去尋找問題的癥結(jié)所在，找一個(gè)心理咨詢師，好好做一下咨詢。另外，自己意識(shí)到這一點(diǎn)的時(shí)候，注意深呼吸，試著放松
      
      以上是對(duì)“心煩意亂！立刻就憋氣待不住了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！