運(yùn)動(dòng)達(dá)到一定時(shí)間小腿抽筋
健康咨詢描述： 足球運(yùn)動(dòng)達(dá)到一個(gè)小時(shí)左右體力耐力沒(méi)什么問(wèn)題但小腿開(kāi)始抽筋，而且第二天開(kāi)始持續(xù)2至3天非常痛，身邊有跟我一摸一樣癥狀的球友兩人，他們通過(guò)門診打補(bǔ)鈣針，效果很不錯(cuò)，但具體是什么藥劑忘記了，四、五年左右了，再也沒(méi)發(fā)生過(guò)抽筋的情況。請(qǐng)問(wèn)他們用的是什么藥劑？能夠信耐嗎？有沒(méi)有什么負(fù)面影響？謝謝醫(yī)生
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你好，那可能就是因?yàn)橛腥扁}引起的，需要多吃含鈣高的食物，如魚(yú)類，瘦肉，豆制品，多吃新鮮的蔬菜水果，可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)充鈣劑對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生影響，但是不能過(guò)量。
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你好，結(jié)合你的病史分析考慮是由于低鈣原因?qū)е碌耐炔砍榻瞵F(xiàn)象。建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的骨外科就診通過(guò)詳細(xì)的體格檢查化驗(yàn)檢查，還有輔助檢查，明確診斷后可以口服葡萄糖酸鋅鈣口服液同時(shí)在飲食上多吃一些含鈣豐富的食物比如海鮮類，蝦皮兒等等。
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腿抽筋通常發(fā)生在肌肉疲勞時(shí)，突然遇到冷空氣、冷水所引起，由于人體也會(huì)因流汗而引起寒冷，所以夏天也會(huì)發(fā)生痙攣；此外，運(yùn)動(dòng)時(shí),疲倦的腳遇到冷空氣，流汗使身體變冷，又突然伸張肌肉，這時(shí)出力容易引起抽筋。
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