覺得自己是社交恐懼癥，這是腦電圖，想看看怎么回事

      指導意見：
      這種情況是一個功能性疾病，是心理精神疾病，首先的注意學會放松，可以做個脫敏療法和認知行為療法一般就可以逐漸改善，這個腦電圖問題不大，和你這種疾病沒有關系，

      病情分析：
      首先你這種情況最重要的就是你自己的自信心不足，所以才會感覺在與他人交流的過程當中感覺到一種緊張感。
      指導意見：
      平時要注意放松自己的情緒，多做運動，多想一些開心快樂的事，這樣才能讓自己逐漸的放松下來，改變自己內心當中的那種總感覺多參加一些集體活動，多幫助他人。
      
      以上是對“覺得自己是社交恐懼癥，這是腦電圖，想看看怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      姑娘你好。很高興幫你解答問題，你感覺自己是社交恐怖癥，不敢在眾人面前說話，容易緊張羞澀，而且出現(xiàn)一些僵硬的癥狀
      指導意見：
      你說的很準確，這確實是一種社交恐懼現(xiàn)象。對于這種情況，你需要適當?shù)姆潘勺约?，同時，你可以每天對著鏡子，自我練習說話，讓自己在正常語速下表達自己想要說的意思，每天對著鏡子練習，過一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)自己，在別人面前說話，越來越好，越來越自如。這是一個不錯的方法，你可以嘗試一下