社交障礙能怎么解決?，F(xiàn)在最現(xiàn)實(shí)的問題是和身邊人一個(gè)
健康咨詢描述： 社交障礙能怎么解決。現(xiàn)在最現(xiàn)實(shí)的問題是和身邊人一個(gè)都不能順利溝通，看都不敢看。和陌生人能溝通。一旦有點(diǎn)不順利就馬上封閉起來從此不再和對(duì)方說話。說脆弱也行懦弱也行。該怎么辦。
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病情分析：
考慮你目前這種情況和自身曾經(jīng)的社交出現(xiàn)傷害是有一定的關(guān)系的，和自己的自信比較低也有關(guān)系
指導(dǎo)意見：
建議首先你每天需要堅(jiān)持對(duì)自己做自我欣賞，提高自己的自信，其次是最好是能夠做一下心理治療，需要明確是什么樣的傷害造成你這種社交的恐懼。
想盡快融入原來排斥的環(huán)境，現(xiàn)在這是這個(gè)環(huán)境開始反過來排斥我。
當(dāng)你如何看待排斥和被排斥的問題，你的現(xiàn)實(shí)就會(huì)這樣反映的。
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社交障礙源于對(duì)于外界環(huán)境和人沒有安全感，源于自己生活中有一些觀念在那里，這種情況是需要做心理咨詢，在專業(yè)心理老師的幫助下，修通這部分，可以坦然面對(duì)自己和外面的人。
你好，你這是社交障礙問題，原因是從小家庭環(huán)境的影響所致，最好的辦法是在個(gè)家人的陪伴下，走親訪友和參加.集體活動(dòng)，如聚會(huì)，旅游，演講等活動(dòng)，慢慢的解決，關(guān)鍵自己要有信心，并制定計(jì)劃，一步步高升。
以上是對(duì)“社交障礙能怎么解決?，F(xiàn)在最現(xiàn)實(shí)的問題是和身邊人一個(gè)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
有嘗試去改變但是外界已經(jīng)排斥否定我了，融不進(jìn)去
慢慢想辦法，去找突破口，如才能，技術(shù)等，有人需要你，就會(huì)接受你，要有信心。
病情分析：
你好，根據(jù)你講述的情況，有社交恐懼緊張，可能是自己缺乏自信心和勇氣，首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，放松自己，
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)多進(jìn)行閱讀書籍，多戶外參加一些集體運(yùn)動(dòng)，多和周圍鄰居朋友以及家人進(jìn)行溝通交流，應(yīng)該有自信心，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，平時(shí)交往可以進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)放松自己心情，
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