無故感到害怕，感覺相同的事情情景

女 | 42歲 2019-04-20 13:17:55 3人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述：不管什么時(shí)候，白天晚上都可能發(fā)作，就是聞到汗味也會(huì)出現(xiàn)什么情景然后害怕，是腦子長什么東西呢？

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2019-04-20 13:19:00 我要投訴

要根據(jù)身體經(jīng)常自我感覺，害怕的臨床表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱，或者是身體抑郁癥的人，他有關(guān)出現(xiàn)的神經(jīng)異常表現(xiàn)情況，有必要到神經(jīng)科檢查確認(rèn)以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神營養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行針對性治療。

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2019-04-20 13:25:20 我要投訴

緩解焦慮的辦法：1.對你的努力和成就感覺良好2.不要自我批評，如果存在你想改變的事情那就改變它3.并非一切事情都是非黑即白。開放性地對待事情的灰色區(qū)域；4.深呼吸、放松、靜思5.從身邊的事物中尋找樂趣6.與你喜愛的人共度時(shí)光7.定期參與你喜愛的活動(dòng)8.有規(guī)律的鍛煉9.充足的休息和睡眠10選擇易于使自己良好感覺的環(huán)境

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2019-04-20 14:00:08 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，這是一種恐懼發(fā)作，是恐懼癥的一種表現(xiàn)。從心理學(xué)上分析，這是內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn)。不是大腦當(dāng)中長了什么東西，不是大腦的器質(zhì)性病變，這一點(diǎn)不要過分擔(dān)心。治療可以從心理治療和藥物治療相結(jié)合，用一點(diǎn)帕羅西丁、伏氟沙明等，都有不錯(cuò)的效果。

      以上是對“無故感到害怕，感覺相同的事情情景”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！