健康咨詢描述: 每天12.30工作到晚上12點晚上四五點睡覺,每天中午傍晚夜宵都吃就是沒吃早餐但是每天的飯量都吃的比較多也沒有鍛煉為什么老是長不胖身高在170體重在104斤,而且不但長不胖還瘦下去了請問這是什么原因?
如果經(jīng)常熬夜,工作壓力大,或者工作勞累緊張,精神長期處于緊張狀態(tài),這樣就會引起消瘦。建議調(diào)整生活習慣養(yǎng)成科學生科學的生活規(guī)律,定時定量進餐,保證睡眠,尤其是夜間睡眠很重要。
那也不應該不長胖反而還瘦工作壓力也不大每天都挺輕松的每天也都是坐在公司不用鍛煉飯量也都更得上為什么還會瘦呢
建議你在當?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個常規(guī)體檢。
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