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有時候早上起來腰會痛，是什么原因呢？

男 | 26歲 2019-04-17 16:50:22 2人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：有時候早上起來，連續(xù)幾天都會腰痛，就不是很痛那種，但是感覺就很不舒服想知道為啥？

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2019-04-17 16:53:48 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，這種情況的腰痛癥狀，考慮應(yīng)該是腰肌勞損導(dǎo)致的，建議你睡覺之前可以熱敷一下緩解疼痛的情況，平時也可以配合按摩，要注意減少劇烈運(yùn)動，避免過度勞累。

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2019-04-17 16:50:54 我要投訴

這種情況一般和睡覺是床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時間較長以及受到風(fēng)寒刺激也有一定關(guān)系。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4睡床墊稍硬的床墊。5如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下