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跑步過后第二天腳底酸痛。

男 | 30歲 2019-04-16 20:00:36 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 前兩天跑了一天的步現(xiàn)在腳底酸痛，走路的時(shí)候腳底有一點(diǎn)痛，

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 12:24:32 我要投訴

      我根據(jù)你的描述，跑步后導(dǎo)致腳底酸疼，這是正常的現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，建議注意休息，睡覺前用溫水泡腳，局部可采用推拿，按摩等理療措施,哦，劇烈運(yùn)動(dòng)前要注意熱身運(yùn)動(dòng)，先做少量的熱身運(yùn)動(dòng)

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