頸椎不好應(yīng)該吃什么東西補(bǔ)補(bǔ)

      你好，頸椎病的保養(yǎng)首先是防止久坐、久站，防止一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長(zhǎng)，然后就是改正不良的坐姿、不良的伏案工作姿勢(shì)。另外，平時(shí)生活中可以對(duì)頸部進(jìn)行熱敷、按摩、推拿、針灸、牽引等物理治療的辦法，這樣對(duì)于頸椎病的恢復(fù)或者是預(yù)防都是有著非常不錯(cuò)的作用的。另外，患者平時(shí)生活中應(yīng)該注意防止頸部的勞累，防止頸部受涼，一定要注意保暖頸部。飲食方面倒不是有什么特別注意的地方。主要是保持良好的坐臥姿勢(shì)。

      頸椎不好的病人多數(shù)表現(xiàn)在頸部的疼痛僵硬，這時(shí)候應(yīng)該注意改變自己的生活方式。不要枕比較高的枕頭，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)工作，建議適當(dāng)活動(dòng)頸椎。如果出現(xiàn)了上肢的麻木疼痛，或者下肢的無(wú)力等癥狀要到醫(yī)院就診，食補(bǔ)沒多大作用
      

      你好，頸椎問題飲食沒有什么特殊要求，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食富有營(yíng)養(yǎng)易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，平時(shí)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，睡眠注意用低枕。最好咨詢清楚到底是頸椎什么問題。
      
      以上是對(duì)“頸椎不好應(yīng)該吃什么東西補(bǔ)補(bǔ)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頸椎病一般和長(zhǎng)期低頭等動(dòng)作有關(guān)，治療后癥狀緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議：從上所述，頸椎病治療后癥狀緩解，平時(shí)避免長(zhǎng)期低頭動(dòng)作，做頸部操，可以局部采取按摩，如果伴有頭疼可以口服甲鈷胺等藥物，一般以做操為主