健康咨詢描述: 從小就害怕去人多的地方上廁所去買東西去吃飯都必須有人一起現(xiàn)在上大學(xué)了日常出門自己也會出去不敢與人交流很在意別人的眼光但內(nèi)心又渴望朋友平時和同學(xué)一起也有說有笑外人都覺得我很樂觀但是我內(nèi)心很孤獨敏感多疑情緒反復(fù)無常前半個月左右我和我最好的朋友鬧翻了我們是一個寢室的她現(xiàn)在每天在寢室和另一個女孩有說有笑我很難受很難受然后我會戴上耳機開最大音或者是去廁所然后每次都會哭每次想著自我調(diào)節(jié)別想太多但是每次都做不到
指導(dǎo)意見:
從以上的情況分析,表現(xiàn)為從小害怕去人多的地方,個人分析相應(yīng)考慮可能為特定的焦慮障礙,可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受心理評估,必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下接受藥物治療和定期心理治療。
是的,我們周圍面臨的壓力太大了,所以把自己都弄的自己都調(diào)整不過來了。像這種情況建議,鍛煉身體可以幫助減壓。同時可以尋求專業(yè)心理老師的幫助,幫助我們釋放這種恐懼和壓力的情緒。學(xué)會管理自己的情緒。
病情分析:
情緒經(jīng)常反復(fù)無常,考慮有抑郁情緒,在意別人的眼光,敏感多疑,與性格有很大關(guān)系,同時依賴性比較強建議你隨著年齡增長,要學(xué)會獨立,試著獨立,必要時要接受心理咨詢。
指導(dǎo)意見:
情緒經(jīng)常反復(fù)無常,考慮有抑郁情緒,在意別人的眼光,敏感多疑,與性格有很大關(guān)系,同時依賴性比較強建議你隨著年齡增長,要學(xué)會獨立,試著獨立,必要時要接受心理咨詢。
以上是對“經(jīng)常情緒反復(fù)無常容易哭自我調(diào)節(jié)無效”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
21歲女大學(xué)生,從小害怕一個人去廁所商場等公共場所,干什么都需要有人陪著,缺乏安全感。和人交流,
指導(dǎo)意見:
非常在意別人的眼光。表面陽光快樂,其實內(nèi)心敏感孤獨自卑多疑。現(xiàn)在和宿舍好友鬧翻,非常痛苦,感覺自己調(diào)整不過來。建議你盡快去看心理咨詢師,不僅僅是處理你最近和朋友鬧翻的情緒壓力,更要處理你一直以來壓抑的東西,早日有所改變
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