我整體來說不算肥胖，但是肚子比較大

      中藥減肥效果很弱還是需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高脂高熱量食物攝入，適當運動增加熱量消耗才能把體重控制好。如油炸食品過多肉類等都要限制，炒菜少放油不喝菜湯，多吃蔬菜等低熱量食物以產(chǎn)生飽腹感，小量進食肉蛋奶類食物，一般一天一兩瘦肉就行，每天四兩糧食左右，三餐平均分配。再配合適當運動逐漸把體重控制好。中藥如荷葉，決明子，澤瀉，黃連，山楂，冬瓜皮，蒲公英有一定減肥作用，但不調(diào)整飲食效果也不好。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對機體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成！
      

      病情分析：
      整體人不算肥胖，但是肚子比較胖，平時上班都是坐著，肚子大，臉也胖，尋求中藥減肥！
      指導(dǎo)意見：
      任何一款藥物減肥都有付作用，包括中藥，不建議使用藥物減肥，肚子胖可仰臥起坐快走慢跑！
      
      以上是對“我整體來說不算肥胖，但是肚子比較大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！