后群肌肉拉傷跑步時(shí)候咯噔一聲
男 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-04-12 22:05:00
1人回復(fù)
來(lái)自昌吉回族自治州
健康咨詢描述： 跑步時(shí)一下子加速直接咯噔一聲下來(lái)就是后群肌肉疼筋疼馬上快體考了能不能用封閉針緩解三天到時(shí)候在慢慢恢復(fù)這三天不影響就行了
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2022-11-01 13:52:42 我要投訴
看來(lái)是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，引起的運(yùn)動(dòng)損傷，建議最近注意休息，避免勞累，適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以用熱水熱敷一下，疼痛明顯還可以用扶他林軟膏涂抹看看，要是沒(méi)有緩解，建議去醫(yī)院做一下理療，要是想短時(shí)間內(nèi)緩解疼痛，可以打封閉
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