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患焦慮癥中度輕度抑郁

女 | 31歲 2019-04-11 19:20:46 1人回復來自綏化市

健康咨詢描述：感覺自己的思想有時要失控，想想東西控制不住了是的，患病大半年了，胸悶氣短，害怕恐懼瀕死感

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2022-12-30 11:54:25 我要投訴

你好，焦慮癥中度，輕度抑郁，建議你最好是找心理咨詢師做心理咨詢治療。平時要增加活動，可以養(yǎng)花，出去跟著跳廣場舞，每一周和要好的朋友聚聚，聊聊天，也可以每晚打坐半個小時、練練瑜伽。

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

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