心情容易煩躁，一點(diǎn)小事就想哭

      你有一些軀體化癥狀，需要合理的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，加強(qiáng)一下鍛煉，多注意一下休息，飲食習(xí)慣也要注意一下，不要吃生冷油膩辛辣難消化，可以喝歸脾丸，奧氮平來調(diào)理一下
      

      你有很多的壓抑的情緒需要發(fā)泄出來，所以會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)在的這種感受和身體癥狀。所以需要在家人，好朋友，男朋友面前進(jìn)行傾訴釋放。如果感覺做不到可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。幫助調(diào)節(jié)自己的情緒，達(dá)到心態(tài)平和。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，你主要存在是焦慮癥狀和抑郁癥狀。有時(shí)候兩者不好截然分開，有時(shí)一段時(shí)間情緒抑郁為主，又有一段時(shí)間情緒以焦慮為主?？傊紝儆谇榫w問題。
      
      以上是對(duì)“心情容易煩躁，一點(diǎn)小事就想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您這種情況，是內(nèi)心壓抑久了。也可能自己都不知道是什么事情。現(xiàn)在變得特別脆弱。處理的辦法就是想哭就讓她哭。找個(gè)沒人的地方好好的哭一場。眼淚也是一種排毒啊?？傮w來說，你內(nèi)心壓抑了很多委屈的情緒。這個(gè)不是抑郁癥。
      

      病情分析：
      至少你現(xiàn)在的情緒是低落抑郁的，其實(shí)人的情緒是受想法影響的，想法消極負(fù)面，那么情緒就會(huì)低落，如果想法積極向上，那么情緒就會(huì)積極。
      指導(dǎo)意見：
      所以要去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒，人只有心情好了，各方面狀態(tài)才會(huì)積極。