診斷失眠，自責(zé)，擔(dān)心，有時候焦慮

      你好，根據(jù)你的描述，焦慮會引起失眠癥狀的加重，失眠又會加重焦慮，惡性循環(huán)，失眠會影響到白天的精神不好，乏力，心情不好，食欲也差，焦慮，心情不好，年齡52，更年期易患，可以口服黛立新治療
      

      隨著年齡的增長記憶力有所下降，也隨即正常的一個生理發(fā)展過程，可以多參加一些，有利于提高智力的活動，包括讀書，看報，練書法等等，這種學(xué)習(xí)促進腦的功能的持續(xù)發(fā)展。目前你在這個年齡也考慮是更年期的存在出現(xiàn)一些情緒反應(yīng)也屬于正常的
      

      您好，根據(jù)您的描述，不排除是更年期綜合癥引起心理方面的問題，進而造成軀體的不適癥狀。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體情況辨證論治，然后給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時也要注意加強自我護理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時間，保持良好的心態(tài)，可以參加一些適度的戶外活動，讓自己能夠身心放松。
      
      以上是對“診斷失眠，自責(zé)，擔(dān)心，有時候焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！