我是不是抑郁癥，還是心理問(wèn)題

      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，睡眠障礙，人格發(fā)展不健全等，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得親朋好友支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)尋求專業(yè)幫助，可以接受長(zhǎng)程心理治療。
      

      你比別人更多經(jīng)歷了生活中的一些辛苦和磨難，這本身就增加了生活對(duì)你的考驗(yàn)，你承受了比別人更多的東西，所以有這些情緒是很正常的事，沒(méi)有安全感，容易不信別人，這些也能理解。但是對(duì)于生活你也可以選擇主動(dòng)，主動(dòng)的積極的去面對(duì)他，爭(zhēng)取自己的想要的，接納現(xiàn)實(shí)就會(huì)超越自己，所以你還是可以通過(guò)改變對(duì)自己的看法和態(tài)度為自己做很多事情。
      

      你好！根據(jù)你的描述，出現(xiàn)沒(méi)有安全感，不相信人，自卑，與你的不幸遭遇有直接的關(guān)系，長(zhǎng)期的心理焦慮引起失眠，失眠與焦慮癥互為影響，惡性循：環(huán)，必須的引起足夠重視，口服藥物治療可以服黛立新治療。已經(jīng)36歲，要接受現(xiàn)實(shí)，振作起來(lái)，有多少身殘自不殘的優(yōu)秀人物做榜樣，希望你一切好起來(lái)。
      
      以上是對(duì)“我是不是抑郁癥，還是心理問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！據(jù)您所述的情況受幼年家庭環(huán)境壓力及缺乏親子溝通和教育，很容易形成缺乏安全感及負(fù)能量的人格。需要自己鼓勵(lì)自己及增加自信心，必要時(shí)進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      

      病情分析：
      咨詢者為36歲女子。抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒(méi)有興趣、沒(méi)有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，重度抑郁，會(huì)拒絕外出、拒絕與人交流，不愿意做任何事情，生活懶散，出現(xiàn)悲觀厭世，自殘自殺。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛(ài)好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來(lái)
      

      病情分析：
      這種情況多考慮是由于你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、身體狀況及周圍環(huán)境影響等所導(dǎo)致的焦慮、抑郁情緒。但是單純根據(jù)你的描述，無(wú)法確診病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)：盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。
      

      病情分析：
      從你的經(jīng)歷當(dāng)中可以感受到你是一個(gè)無(wú)助的，缺乏安全感和愛(ài)的孩子
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是，你目前的心理狀態(tài)確實(shí)是有抑郁癥的表現(xiàn)，但是這又跟你的生活環(huán)境分不開(kāi)，主要是這種情況無(wú)法擺脫，所以只能靠自己的堅(jiān)強(qiáng)
      
      以上是對(duì)“我是不是抑郁癥，還是心理問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您這不是抑郁癥，而是性格上有缺陷。你這種情況叫焦慮，個(gè)性與你的生長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)系，因?yàn)樾r(shí)候沒(méi)有得到安全。所以說(shuō)很難相信別人啊。但是生活是我們自己的，我們一定要好好愛(ài)自己，愛(ài)自己了才能去相信別人。才能提高自己的生活質(zhì)量。