大棗和桂圓兩者的效果是一樣的嗎
男 | 33歲 2019-04-08 16:21:27
1人回復
來自唐山市
健康咨詢描述： 你好，大棗和桂圓兩者的效果是一樣的嗎？有沒有必要兩者都吃？麻煩大夫給介紹下，哪個比較越吃越年輕一些呢
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-25 19:57:29 我要投訴
指導意見：
你好，紅棗味甘，性溫，無毒。有健脾養(yǎng)胃，補血作用。富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱，具有養(yǎng)顏治療失眠之功效。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀?？梢詢蓚€一起使用。
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