腰椎3一4膨出，4一5膨出并輕度突出

      你好，考慮是腰椎間盤突出，癥狀較輕者一般可使用藥物、理療、按摩等治療方法，癥狀較重者或者保守治療無效者可以使用手術(shù)方式治療；此外患者平時要多注意休息，平時坐姿及睡姿要規(guī)范。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，屬于腰椎間盤突出癥，如果理療藥物治療沒有緩解的話，可以選擇椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。
      指導意見：
      平時注意休息，不要提重物，不要久坐，睡硬板床，可以牽引，希望我的建議對你有幫助，祝你健康！