跑步時(shí)候肚子疼！怎么辦

      如果出現(xiàn)這種情況，建議先停止跑步，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑢?duì)腹部進(jìn)行按摩或者局部熱敷也可以進(jìn)行按摩，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過度勞累，一定要早睡早起進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來(lái)卡，你的癥狀考慮為是由于過度劇烈運(yùn)動(dòng)岔氣引起的可能性比較大，再者也不能排除腸痙攣、腸系膜淋巴結(jié)發(fā)炎、闌尾炎引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要吃些清淡易消化的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)可以用手順時(shí)針按摩下腹部促使胃腸蠕動(dòng)，也可以做下腹部拍片檢查確定下病因再治療。
      

      病情分析：
      你好針對(duì)你的描述情況來(lái)看，你這個(gè)主要考慮一個(gè)平時(shí)飲食辛辣或者不規(guī)律引起腸炎癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時(shí)一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，口服腸炎寧或者腸胃康調(diào)理一下！
      
      以上是對(duì)“跑步時(shí)候肚子疼！怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      年輕的朋友你好，跑步的時(shí)候肚子疼，手可以揉肚子或者掐腰都可以，但是要停下來(lái)休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你跑步訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，跑步以前，要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，先活動(dòng)開手腳，進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，再進(jìn)行跑步，就不會(huì)發(fā)生肚子疼的情況了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述。跑步的時(shí)候肚子痛，可以用手揉揉肚子。緩解一下肌肉的緊張。也許就好多了。必要時(shí)去醫(yī)院做檢查。對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議能注意身體健康。應(yīng)該注意休息。跑步時(shí)，不要超負(fù)荷活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量過大肌肉會(huì)勞累或緊張引起疼痛。