有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總是為一個過去錯失的機(jī)會感到遺憾

總是為一個過去錯失的機(jī)會感到遺憾

男 | 29歲 2019-04-06 10:03:28 6人回復(fù) 來自淮北市

健康咨詢描述: 上大學(xué)的時候,錯失了一個工資福利各方面都不錯的單位,當(dāng)時我就后悔了,只是因為我先簽了現(xiàn)在的單位,而我遲遲不敢毀約,去重新應(yīng)聘。就一直在那猶豫糾結(jié)。大學(xué)畢業(yè)后,我錯失的那個單位工資待遇越來越好,我現(xiàn)在的單位效益越來越差,我就一直后悔和糾結(jié)了6年,內(nèi)心總在埋怨自己當(dāng)時沒用,為什么不鼓起勇氣去試一試應(yīng)聘那家好單位,哪怕失敗也行,醫(yī)生,這種后悔,遺憾和糾結(jié),困擾我了6年,好痛苦,醫(yī)生,我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2019-04-06 10:13:16 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,一旦我們錯過這件好的事情,那就錯過了,很可能不會再重新開始。因為世界上沒有后悔藥。這可能跟你的性格有關(guān)系,你的性格可能就是那種猶豫不決的性格。所以在今后的工作和生活中一定要看準(zhǔn)時機(jī),覺得可以長遠(yuǎn)發(fā)展的,一定不要錯過。
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-04-06 10:14:47 我要投訴

      自己應(yīng)該干一行愛一行,不要有挑三揀四的習(xí)慣,這樣會讓你很痛苦,很悲傷,自己不要有攀比性,應(yīng)該腳踏實地的,一步一個腳印慢慢前行,是金子一定會發(fā)光發(fā)亮的
      

譚新國
譚新國 濱州市優(yōu)撫醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長運(yùn)用意向?qū)υ?、精神分析、家庭治療等技術(shù)來處理青 幫助網(wǎng)友:2626
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2019-04-06 10:16:28 我要投訴

      你好,非常理解你此刻糾結(jié)的心情。根據(jù)你的描述來看,你不要總生活在后悔中,不要生活在過去。要抬起頭往前看,機(jī)會有的是,但是機(jī)會總是留給有準(zhǔn)備的人的。你還年輕,潛力很大,應(yīng)該不斷充實自己,向著下一個目標(biāo)努力。怨天尤人、自憐自嘆都是于事無補(bǔ)的。
      
      以上是對“總是為一個過去錯失的機(jī)會感到遺憾”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-04-06 10:08:59 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況屬于對過去過于在意,而現(xiàn)在的生活又讓你很不滿意所導(dǎo)致的后悔、失落的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      過去發(fā)生過的事情已經(jīng)無法改變,無論你現(xiàn)在怎樣想或做,都不會回到從前。建議你不要把過去看得過重,你的現(xiàn)在和將來更加重要。不管現(xiàn)在是好是壞,擺正心態(tài),積極的看待現(xiàn)在的生活,可以做出努力,盡量使未來的生活越來越好。如果難以自我調(diào)節(jié),可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo),以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-04-06 10:09:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的這種情況考慮是由于過去的選擇,失敗,讓自己陷入痛苦,后悔當(dāng)中,出現(xiàn)焦慮抑郁的問題,考慮存在一定的強(qiáng)化心里的情況
      指導(dǎo)意見:
      建議你要放松心情,不要強(qiáng)化問題,胡思亂想,既然事情已經(jīng)過去,過于痛苦強(qiáng)化問題,后悔曾經(jīng)的選擇,也是于事無補(bǔ)的,總是回想更容易讓你陷入痛苦之中,無法自拔,建議您將事情放下,不要總是去思考,再出現(xiàn)不良情緒時,可以試試做做深呼吸,放松訓(xùn)練,有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)!

2019-04-06 10:16 ask903630119n 追問

我就是后悔過去選擇失敗,總在想如果當(dāng)初我選擇那個好單位,我現(xiàn)在一定發(fā)展的更好,前途更廣,而不是像現(xiàn)在這樣失敗,我放不下這個選擇失敗的心結(jié),總覺得錯失的才是最好的人生,我對現(xiàn)在的生活一點都不滿意,一點都沒動力。醫(yī)生,我該怎么解開這個心結(jié)?

2019-04-06 10:18醫(yī)生回答:

你好,其實每個事情的選擇都是各有利弊的,曾經(jīng)的選擇已經(jīng)錯過,就不要過分的去糾結(jié)。另外,如果你選擇那個單位也未必你的發(fā)展是好的,所以這都是因人而異的,建議你不要過分的糾結(jié)!

2019-04-06 10:31 ask903630119n 追問

為什么如果我選擇那個好單位,我發(fā)展的未必好呢?我一直喜歡好單位那份工作,如果我去了,肯定會很自信,也引以為榮,會更有動力,整個人的狀態(tài)肯定會比現(xiàn)在好。因為我特別向往那份工作。我該如何做才能不過分糾結(jié)?

2019-04-06 10:33醫(yī)生回答:

有的時候并不是你的努力就會取得成功,外界的環(huán)境,人事關(guān)系,領(lǐng)導(dǎo)的賞識都也會加以考慮,所以已經(jīng)過去的事情就不要去糾結(jié),多去做一些讓自己積極開心的事,尋找興趣愛好,調(diào)整一下,看看效果

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-04-06 10:16:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述上大學(xué)時,錯失了一個工資福利都不錯的好單位,當(dāng)時就后悔了。只是因為先簽約現(xiàn)在單位了。你一直在猶豫糾結(jié)?,F(xiàn)在單位的效益不好,而那家單位工資待遇越來越好,你很糾結(jié)。困擾了六年了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你把握不了明天,昨天也過去。你能抓住的只有今天。如果你不想后悔,那么就博一把,去應(yīng)聘。只要肯吃苦耐勞,用心學(xué)習(xí),就一定能行。記?。菏悄愕慕K究是你的,不是你的搶不來。好好加油吧!祝健康快樂!
      

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