醫(yī)生今晚我又哭了我只是渴望被愛而已我還活著的原因就
女 | 17歲 2019-04-06 01:32:00
1人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 醫(yī)生今晚我又哭了我只是渴望被愛而已我還活著的原因就是因為媽媽會難過
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-29 15:18:26 我要投訴
你好，你那這個問題初步考慮可能是抑郁癥的問題，建議你最好是去醫(yī)院先確診，然后心情不好的時候先吃一塊兒糖，然后再聽一聽，心里放松治療音樂。然后多做一下深呼吸，讓自己盡量好轉(zhuǎn)一些，買點兒百合平時泡點兒百合水，河百合由養(yǎng)心安神的功效。心神安下來了之后你就會好一些。如果有失眠的問題，可以睡覺之前吃一片褪黑素，可以改善睡眠，平時多注意休息，精神壓力不要太大飲食，吃點蘑菇，牛奶，木耳，瘦肉，雞蛋，增強體質(zhì)和免疫力。
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