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壓力大,賺不到錢-靠運(yùn)動(dòng)可以排解嗎 (還有別的方法

女 | 29歲 2019-04-05 19:01:54 5人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 壓力大,賺不到錢-靠運(yùn)動(dòng)可以排解嗎 (還有別的方法嗎,比如泡腳。。。) 最窮的時(shí)候我是這樣的?就是欠了十萬(wàn)。然后借唄余下200元額度不敢動(dòng)。。信用卡?不說了這個(gè)大家都懂,,,然后開了京東白條。。。微粒貸。。。我很怕以后買房會(huì)影響,。。不過到今天沒有一個(gè)逾期。。。可是壓力很大 ?以前買2萬(wàn)的培訓(xùn)班不心疼 今天買發(fā)夾只敢買這種10元?的?

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曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-04-05 20:15:00 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,29歲,女,由于壓力過大,想通過運(yùn)動(dòng)來減壓,還想知道還有其他方法可以減壓的沒有。
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí),減壓的方式方法有很多,關(guān)鍵在于適不適合自己。比如您所說的運(yùn)動(dòng)或者泡腳,還有聽輕音樂,散步,打太極,練瑜伽,練習(xí)書法,繪畫,冥想等等。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-04-05 20:20:35 我要投訴

      您好,看您的描述,目前有多種貸款,不過信譽(yù)良好,沒有拖延不還的,賺錢的壓力很大,這讓您很焦慮,建議您放松下來,看看自己有什么特長(zhǎng),找自己感興趣和有特長(zhǎng)的工作,才能堅(jiān)持下去。
      

閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-04-05 20:38:57 我要投訴

      怎么回事呢,是不是在什么想掙大錢的夢(mèng)里翻船了,你要有足夠的心態(tài),多與別人溝通,可以找一些實(shí)實(shí)在在的工作,腳踏實(shí)地的,勇于面對(duì)困難,不畏挫折
      
      以上是對(duì)“壓力大,賺不到錢-靠運(yùn)動(dòng)可以排解嗎 (還有別的方法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-04-05 20:16:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你已經(jīng)是29歲的成年人了,怎么搞的出現(xiàn)這樣的情況,是不是花錢沒有計(jì)劃,對(duì)自己的經(jīng)濟(jì)狀況掌握不太好。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在的情況可以說是很艱難的,但是這只能怪你自己花錢沒有計(jì)劃,雖然運(yùn)動(dòng)可以排解壓力,但是不能解決根本問題,建議努力工作,從跟不上解決問題吧。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-04-05 20:33:10 我要投訴

      病情分析:
      你好。你這樣的壓力靠運(yùn)動(dòng)不一定管用。做事情要有計(jì)劃,花錢要量入為出。網(wǎng)上貸款危險(xiǎn)性很大,弄不好后果很嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見:
      從你買10元發(fā)卡看到你的轉(zhuǎn)變。知道量入為出,量力而行。這樣你的壓力就會(huì)真正減輕。賺錢要慢慢來,著急也不能解決問題。
      

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