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我以前打工時(shí)被人欺負(fù)

女 | 24歲 2019-04-05 13:04:27 3人回復(fù) 來(lái)自慶陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述: 我以前打工時(shí)被人欺負(fù),我總是想這件事,哭了好多回了,我是不是在鉆牛角尖,我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-04-05 13:12:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,已經(jīng)是以前發(fā)生過(guò)的事情,隨著時(shí)間的流逝逐漸淡化為好,從中汲取教訓(xùn),不要鉆牛角,過(guò)于認(rèn)真,讓自已活的多累,今后的工作中能順利,順心,順意就好。良好的心態(tài),利于身心健康。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),職場(chǎng)心理咨詢(xún),婚戀咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-04-05 13:08:33 我要投訴

      病情分析:
      你以前打工時(shí)被人欺負(fù),因?yàn)檫@件事哭了很多回,你覺(jué)得自己是在鉆牛角尖,其實(shí)你自己也不想這樣,只是控制不住。這種情況主要是因?yàn)閯e人欺負(fù)你時(shí),你那種委屈和憤怒的情緒沒(méi)有得到有效釋放,被壓抑了下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況時(shí)間長(zhǎng)了容易造成抑郁的癥狀。建議你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。也可以購(gòu)買(mǎi)平臺(tái)心理醫(yī)生的服務(wù),建立1對(duì)1的咨訪(fǎng)關(guān)系,進(jìn)行單獨(dú)的私聊。心理醫(yī)生會(huì)幫助你釋放這種恐懼憤怒的情緒,幫你更好的看清自己的狀態(tài),獲得安全感,建立自信。
      

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類(lèi) 幫助網(wǎng)友:68814稱(chēng)贊:44
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2019-04-05 13:13:47 我要投訴

      你好,人生活在這個(gè)世界上就是與人打交道的每一個(gè)人的性格脾氣是不一樣的,有些人比較霸道,喜歡欺負(fù)弱者,非常理解你當(dāng)時(shí)不舒服的心情,但是事情已經(jīng)過(guò)去了,可以遠(yuǎn)離那個(gè)不喜歡你的人,就比如狗咬了你,你不可能反過(guò)來(lái)再咬狗一樣,所以要讓自己心態(tài)放平,沒(méi)有必要與這些人計(jì)較。
      
      以上是對(duì)“我以前打工時(shí)被人欺負(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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