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還在哺乳期的寶媽怎么塑身

女 | 24歲 2019-04-04 19:46:29 2人回復 來自杭州市

健康咨詢描述: 還在哺乳期的寶媽怎么塑身,剖腹產(chǎn)后的收腹帶需要綁半年嗎?

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吳巖
吳巖 長春市中醫(yī)院   副主任護師 擅長: 陰道炎,宮頸炎及糜爛,人流,子宮肌瘤,子宮異位妊娠 幫助網(wǎng)友:7106
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2019-04-04 19:59:13 我要投訴

      你好,根據(jù)你的敘述,剖腹產(chǎn)后收腹帶需要在傷口愈合以后,收腹帶的主要作用是補充肌力不足,改善腹部松弛,改善產(chǎn)褥期子宮負壓,防止細菌入侵,加快惡露排盡。使用腹帶注意,不要過緊,位置不要過高,過緊和位置過高都會影響呼吸。產(chǎn)后越早使用效果越好,同時也要搭配合理的飲食,使用時間至少在半年以上。
      

閆芹
閆芹 東營市中醫(yī)院   主管護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,宮頸糜爛,圍絕經(jīng)期綜合征,新生兒臍 幫助網(wǎng)友:7933稱贊:3
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2019-04-04 19:51:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,哺乳期間塑身最好通過調(diào)整合理飲食方式及適當運動鍛煉達到目的。
      指導意見:
      收腹帶可以適當使用,最好使用透氣好的收腹用品,多攝入新鮮富含維生素蔬菜及水果,避免高油脂類及高淀粉類攝入過多。增加每天的運動鍛煉。
      

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