總感覺睡不夠，睡得時間很充足

      你好白天總是感覺很困。沒有精神。考慮是血粘血稠或者頸椎病引起的癥狀。如果這些方面都正常，中醫(yī)講氣血不足也可能引起這些癥狀，建議你可以去正規(guī)中醫(yī)診所把脈，辨證施治，中藥調(diào)理。
      

      你好，出現(xiàn)上述情況可能高血脂，血液粘稠，血壓異常，高血壓或貧血引起的，建議你做血糖血脂檢查，腦內(nèi)科檢查，再做治療，注意調(diào)整身體體質(zhì)狀況，平時多進行運動，要注意多補充一些優(yōu)質(zhì)高蛋白，微量元素，各種維生素來改善。
      

      你好，根據(jù)你的描述血常規(guī)正常，生化甲狀腺功能功都正常，應(yīng)該是問題不大，你這個年齡要養(yǎng)成一個良好的生活習慣早睡早起，按時作息，飲食要有規(guī)律，平時要注意鍛煉身體，
      
      以上是對“總感覺睡不夠，睡得時間很充足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！