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我今年三十有余做什么事明明布置的好好該怎么做

男 | 29歲 2019-04-03 18:45:33 4人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 我今年三十有余做什么事明明布置的好好該怎么做,結(jié)果往往是自己太懶,怎么改掉心理煩惱

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2019-04-03 18:47:46 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,如果你想把所有的事情都布置得井井有條,那是不可能的事情,自己能有多大的能力就做多大的事情,不要給自己安排太多的事情,因?yàn)榘才盘嗟氖虑榭隙ㄊ亲霾煌甑?,那樣太累了,時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致沒有興趣,也會(huì)疲憊不堪,所以最好順其自然為好。
      

雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 高質(zhì)咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙 幫助網(wǎng)友:2041
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2019-04-03 18:53:22 我要投訴

      作為一個(gè)男性,要克服自己懶惰的毛病?,F(xiàn)在已經(jīng)到了30有余,如果自己選中了目標(biāo),就要親自去行動(dòng)。不能做,說話的巨人,行動(dòng)的矮子。凡事計(jì)劃的再完美周到,如果不行動(dòng),也不會(huì)成功的。以后一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣,有了計(jì)劃,有了目標(biāo)就要馬上去行動(dòng)。
      

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)心理咨詢。兒童注意力不集中,多動(dòng)障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-04-03 18:59:59 我要投訴

      你好,看了你的描述,你說往往,知道該怎么做,往往因?yàn)閼校谖淖种?,沒看出來你說的結(jié)果是什么?是說因?yàn)閼卸涎訉?dǎo)致耽誤了事情沒做好,還是由于懶而根本就不想做呢。不知道你從小到大的生活環(huán)境是不是一直處于被安排的狀態(tài),以致于從自我內(nèi)心的做事動(dòng)力不足呢?似乎這都讓我們感覺到難過,又覺得似乎如果我要是動(dòng)力足一些可以做的很好,但是我偏偏沒行動(dòng),以至于耽誤或者是根本沒去做,這背后一定有深層次的心理原因,如果這個(gè)煩惱很強(qiáng)烈的困擾著你,而自己又無法尋找的到,建議你去做心理咨詢,讓心理咨詢師一起陪你探索這背后的原因。
      
      以上是對(duì)“我今年三十有余做什么事明明布置的好好該怎么做”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-04-03 19:04:07 我要投訴

      病情分析:
      可能是以前家人對(duì)你的包辦過多,凡事都替你著想,使你養(yǎng)成了拖延,懶惰的習(xí)慣。計(jì)劃好的事情都沒有及時(shí)完成,讓你感覺很煩惱。
      指導(dǎo)意見:
      希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)。經(jīng)常和熟悉的,自信開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài),接納自己的不完美,每天給自己積極的心理暗示:“我有很多的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),我一定能按時(shí)完成計(jì)劃好的事情,我對(duì)自己充滿信心,我一定能做得更好!”努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

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