不好意思我想問一下周圍的同學(xué)們都說我最近胖了有些自

      你好，從你拍的照片上看，你不胖呀！想減肥必須自己要管住嘴，邁開腿才行，少吃一些油炸食品和垃圾食品，也不要喝碳酸飲料，這些都是熱量高的食物，容易使人長肉肉，同時吃飯要吃七分飽，加強(qiáng)體育鍛煉，少吃面食，這樣三個月后你一定會瘦下來的，成為一個非常漂亮的美女。
      

      你好，體型很好，不胖！很標(biāo)準(zhǔn)的身材。若再減肥，可以多戶外運動，運動減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運動方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。只要堅持就會有收獲。
      

      病情分析：
      你目前的這種身體的體格發(fā)育方面是非常好的，是不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要過度的去追求骨感，目前發(fā)育各方面是很勻稱的，只要自身身體比較舒適就好，減肥最好是通過運動處理。
      
      以上是對“不好意思我想問一下周圍的同學(xué)們都說我最近胖了有些自”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的體重是多少？身高是多少？從圖片上來看，你擁有讓人羨慕的身材。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的身材很好了，并不需要去刻意減肥。飲食上不要暴飲暴食，少吃甜食，小食品及飲料，堅持健身及有氧運動。