經(jīng)常晚上做夢，而且還是噩夢

      您好，看您的描述，經(jīng)常的做夢，而且是負(fù)性焦慮的噩夢。這說明您內(nèi)心是有煩惱的，建議您冷靜下來。有煩惱有壓力，要及時地傾訴和釋放，調(diào)整好自己的心態(tài)，多看看自己的優(yōu)點，多看看身邊的美好，多給自己一些積極向上的正能量，出去走走，保持一定的戶外運動量，慢慢活躍起來。
      

      你好，根據(jù)你的描述，診為神經(jīng)衰弱，吃藥見好，好了注意休息，不要疲勞就行了，適當(dāng)增加營養(yǎng)，每天最少要吃一個雞蛋，還有瘦肉，糖，五谷雜糧，海帶，還要有充足睡眠時間，除夜間正常睡眠，中午有一小睡三十分鐘左右，可用中成藥，柏子安神丸，人參五味子糖漿，至于開中藥要多少劑用多少錢只有面診后根據(jù)情況而定。
      

      經(jīng)常晚上做夢是氣血虛的表現(xiàn)。可以服用朱砂安神丸來調(diào)節(jié)一下。你也可以找中醫(yī)調(diào)理。注意作息時間的規(guī)律。晚上睡覺前不要喝濃咖啡，或者是一些刺激性的飲料。中藥調(diào)理，價錢不等。
      
      以上是對“經(jīng)常晚上做夢，而且還是噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！