脾氣暴躁怕孤獨(dú)愛胡思亂想自控能力差健忘、

      你好，一系列描述情緒狀態(tài)有多長時間了？情緒暴躁可能導(dǎo)致人際關(guān)系破壞，胡思亂想主要想什么？哪些情況證明自己自控力差？……我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗?zāi)枰到y(tǒng)規(guī)范的進(jìn)行心理咨詢。

      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，你的這些情況并不是一日形成的，應(yīng)該和你從小長大的環(huán)境有關(guān)系。并且在近幾年當(dāng)中，在婚姻家庭上，在你的理想目標(biāo)上在于周邊人的關(guān)系上可能存在的一些問題，也使得你越來越不自信，沒有一個積極健康的向上的心情。這種情況下最好的辦法是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，使得你找到問題的根源，用心理學(xué)的辦法幫助你比較好的解決。
      

      你好！脾氣暴躁，愛孤獨(dú)，胡思亂想，沒有自控能力，健忘，你的這些癥狀綜合起來分析應(yīng)該是精神心理方面有問題，主要考慮是焦慮抑郁癥，建議去正規(guī)的綜合醫(yī)院的精神心理科或者是精神專科醫(yī)院進(jìn)一步明確診斷對癥治療
      以上是對“脾氣暴躁怕孤獨(dú)愛胡思亂想自控能力差健忘、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      針對你的這種情況，你可以采取自我催眠或者冥想的辦法。讓自己的心平靜下來。擁有一顆平和的心態(tài)?？梢匀ラ喿x書籍，欣賞音樂。觀賞公園里的花草樹木。培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好。去發(fā)現(xiàn)生活中的美。