最近幾個星期心情特別煩躁特別悶

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你有患焦慮癥或輕度抑郁癥的可能，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生，一般以藥物治療和心理治療相結(jié)合的方式進(jìn)行治療
      

      這個情況考慮大多數(shù)應(yīng)該就是有心理問題，可以直接到心理科去做個檢查，看一下對癥處理，有癥狀的話可以直接用藥物進(jìn)行改善，這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心，平時可以多喝水多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，是不是存在心里陰影，事物刺激，精神壓力過大，過于緊張造成的困擾！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，充實(shí)自己，利于狀態(tài)的改善！希望你能冷靜理智思考問題，千萬不要因?yàn)橐粫r的沖動，做出傷害自己和家人的事情！
      
      以上是對“最近幾個星期心情特別煩躁特別悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      能理解你的心情，一個人的情緒是受想法影響的，因?yàn)槟愕南敕ㄏ麡O負(fù)面，所以會情緒低落，狀態(tài)不佳，要去調(diào)整自己的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      要去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你才會有積極的情緒，人只有心情好了，狀態(tài)積極向上，面對人和事才不會悲觀。