我本來有焦慮的，在國外某個社交軟件有點點粉絲了

      你好！根據(jù)你的描述，這種思維主要考慮應該是精神I心理出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，對周圍事物有過于敏感，遐想，不切合實際的幻想。建議首先要放松心態(tài)，不要緊張，自我減壓，自我克制，約束放飛的思想。必要的時候去咨詢心理科醫(yī)生，給予疏導。
      

      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，很大程度上屬于焦慮情緒的。這可能和你從小長大的環(huán)境有一些關系。個人的心理能量不夠，不夠自信。一個男孩子必須要有自己的理想和目標，有了理想和目標就有了動力，就有了方向，就有了勁頭，就會朝著這個目標義無反顧的，一直前進，反過來就會亂想這些亂七八糟的事情。建議你一是要樹立自己的理想和目標，2是要加強鍛煉身體，鍛煉身體，強健體質，也是自己心理強大的一個基礎。第3個要發(fā)展自己的愛好，通過愛好釋放焦慮壓力，緊張不安等各種不良的情緒，第4個要和同學們正常的交往，通過交往舒緩自己的壓力
      以上是對“我本來有焦慮的，在國外某個社交軟件有點點粉絲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你有被害妄想的情況，你是有些焦慮。你可以做一些自我調節(jié)，如果不能調理的話，你就看看心理醫(yī)生，做一下心理量表的測試。也可以用藥物治療。平時注意鍛煉身體，聽一些輕松歡快的音樂。
      

      您好，建議您前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，這樣才能結合您的具體情況全面掌握您的病情，有些心理疾病會有類似的癥狀表現(xiàn)，只有面診才能準確的判斷您的具體病情，然后積極給予相應的心理和藥物治療。平時要注意加強自我護理，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。但是做好必要的自我安全防護，還是可以的。