2008年，我得了社交焦慮

健康咨詢描述： 2008年，我得了社交焦慮，強迫，對視恐怖，抑郁情緒，但是我吃了9年的藥就是說病情緩解了，行為也有改善，可是我現(xiàn)在還是不敢看別人的眼睛，現(xiàn)在已經(jīng)不是草木結(jié)冰了，現(xiàn)在人緣很好，也愛交流，但是總是說話不得體，或是選擇時候不對，看不懂任何場合，我說話的意思經(jīng)常被誤解，而且越解釋越麻煩，別人說話的意思我只能理解一部分，生活也沒規(guī)律，我知道這是病情的表現(xiàn)，所以也沒當回事只是按時吃藥，但到現(xiàn)在熟悉的人能接納我，說我很有想法，不熟悉的人一說話就不理解我，我有時候不知道怎么解釋甚至語無倫次，請問怎么辦，醫(yī)生說我還要堅持吃藥2到3年，可是我覺得沒必要，以為我現(xiàn)在除了交流障礙，基本上沒有心理障礙應(yīng)該自己調(diào)，可是我真的不知道再怎么調(diào)為好，醫(yī)生也不告訴我，請醫(yī)生告訴我，我該怎么調(diào)，因為就像西瓜是圓的，不知道這怎么吃一樣。請醫(yī)生指導(dǎo)，多謝！