因?yàn)閭?cè)身搬東西導(dǎo)致腰部拉傷

男 | 24歲 2019-03-30 15:51:47 2人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢(xún)描述：因?yàn)閭?cè)身搬東西導(dǎo)致腰部拉傷，現(xiàn)在一年了還沒(méi)好，期間做過(guò)拔罐，還注射了一次封閉，拍過(guò)兩次磁共振只是顯示曲度略微變直其他沒(méi)毛病。可是就是痛不好，就在腰椎和腰椎兩側(cè)的豎脊肌連接的地方，彎腰就痛，不彎腰不痛，一用力的話(huà)脊柱那節(jié)就痛，就是有一節(jié)脊椎表面按著就很痛，而且這期間很容易閃腰，以前沒(méi)拉傷的時(shí)候從來(lái)都不會(huì)這樣的，而且我后背用力的時(shí)候右邊的豎脊肌比左邊的高點(diǎn)也更硬一點(diǎn)。醫(yī)生我該怎么辦？我很痛苦也很煩躁，我很怕一輩子這樣了，我才24歲，正在奮斗的年紀(jì)，我好怕，我的脾氣都變壞了，很容易煩。麻煩醫(yī)生請(qǐng)您認(rèn)真看完我的資料，給予我一些解答和建議，萬(wàn)分感謝?

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2019-03-30 16:08:24 我要投訴

考慮這種情況，建議你還是通過(guò)多休養(yǎng)盡量避免一些勞累用力的活，平時(shí)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，通過(guò)其他運(yùn)動(dòng)方式來(lái)提高自身的體質(zhì)來(lái)改善，要自我調(diào)節(jié)心情，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。