一直長(zhǎng)痘啊怎么辦很絕望飲食一直克制天天喝水吃水果還

      就你目前的這種情況來看，結(jié)合你的年齡階段，這是一個(gè)長(zhǎng)痘痘的一個(gè)年齡，和你身體快速發(fā)育天天的激素分泌水平有關(guān)系，禁止食用辛辣刺激性的食物，這是一個(gè)關(guān)鍵的步驟，保持良好的心態(tài)，這也是非常關(guān)鍵的，不要太在意一時(shí)的容貌，女大18變，越變?cè)胶每?，就是知道你們這個(gè)類型的女孩子子
      

      病情分析：
      你今年已經(jīng)20歲了，還是經(jīng)常長(zhǎng)痘痘。臉上起痘痘通常和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。在飲食方面調(diào)整是非常有必要的，再有就是經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      如果長(zhǎng)痘痘比較明顯的話，是可以看中醫(yī)內(nèi)可以上次一段時(shí)間的中成藥的。通過吃藥調(diào)理內(nèi)分泌，再加上多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)痘痘的情況慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。平時(shí)保持良好的心情也很重要。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)痘痘通常和身體體質(zhì)有關(guān)，人在青春期，十五六歲的時(shí)候一般長(zhǎng)痘痘最厲害。你今年已經(jīng)20歲了，還在長(zhǎng)痘痘，這主要還是受內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響。
      指導(dǎo)意見：
      臉上起小痘痘，最重要的是從飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)整。不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)，盡量少用帶刺激性的化妝品。多補(bǔ)充微C，另外起小痘痘的時(shí)候千萬不要用手?jǐn)D壓。平時(shí)保持心情舒暢也很重要。
      
      以上是對(duì)“一直長(zhǎng)痘啊怎么辦很絕望飲食一直克制天天喝水吃水果還”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！